侧卧：最受欢迎的“胎儿式”睡眠 侧卧被誉为“睡眠姿势之王”，近六成的人习惯以这种姿势入睡。无论是向左还是向右，侧卧都能为身体提供良好的支撑，尤其适合有打鼾、胃酸反流或孕妇人群。从解...